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德州『资』讯(网:超全的)膝、 踝[关]节 康‘复’训「练」及治疗,《一文》

膝【枢】纽损“伤”自我评(估)与 康[复


膝枢纽

Knee



1膝]枢纽 的 组成与[功]效


膝枢 纽:(由)股《骨内、外》侧「髁和胫骨内、」外(侧)髁“以”及【髌骨】组【成,】为《人体最》大<且>组织{最庞大,损伤}机遇 亦[较]多 的{枢纽。

}我们{可}以轻松「的坐下、站起、」走路、(跑)步【和】移‘动都’是依 赖[我]们的双膝。


软《骨:》是{在髌}骨『底部』的珍爱结<构,约4-5毫米厚,>防<止>髌骨摩【擦,】并辅 助[涣散传导]至 枢(纽的)伟〖大压〗力 减[震]器。


髌骨:是维持『膝』枢‘纽’稳固 和[伸膝气力]的重要因 素,在【膝】枢纽半愚昧{位时,它}能防{止}胫骨“与”股(骨)间“的前后错”动 与过[分内外]翻。


2 膝{枢}纽『损伤』类《型


膝枢》纽(损)伤常见于「体」育运动中 的接[触性]或 非接 触性[损]伤,包罗膝 枢纽{半}月‘板’损伤、膝“枢”纽韧带【损】伤(两者常《合》并‘发生)、’髌骨脱位、(肌)腱{断}裂‘等’一{系}列《损伤性疾病。


1.》半‘月板损’伤(Meniscus injury)


膝枢纽半〖月〗板“损”伤:「半」月板损伤“后的常”见《临》床表现【包】罗《局》限 性[疼]痛、 枢纽<肿胀、>弹响和交「锁、」股<四>头‘肌’萎缩、(打)软《腿》以及在{膝}枢纽间隙或「半月板」部‘位’有 明[确]的压 痛。



2.韧带损〖伤(ligament injury)


膝〗枢『纽韧』带《损伤:》强力外伤{时}有的患(者)觉“有膝枢纽”内『撕』裂【声,随】即〖膝〗枢‘纽’软弱『无力,枢』纽疼{痛猛烈,}迅<速>肿胀,枢 纽[内]积 血,枢纽【周】围《有皮下淤斑》者常表“示枢”纽「囊」损伤,枢【纽功】效 障[碍(膝]盖软弱无 力)。

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